"Twoje zdrowie psychiczne to fundament dobrego życia – zainwestuj w siebie, by budować spokój i siłę na przyszłość."

"Terapia to spotkanie ze sobą, jakiego wcześniej się nie znało – podróż, w której odkrywamy swoje własne głębie i uczymy się być dla siebie najlepszym towarzyszem."

Psychoterapia indywidualna w nurcie systemowym to bezpieczna przestrzeń, gdzie wspólnie przyglądamy się Twoim trudnościom i relacjom, które mogą wpływać na Twoje samopoczucie. Nasze spotkania pomogą Ci zrozumieć, jak relacje z bliskimi, wzorce rodzinne i komunikacja kształtują Twoje życie. Dzięki temu będziesz mógł lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, budować bardziej satysfakcjonujące relacje i odkrywać nowe sposoby na pełniejsze życie. Wspólnie pracujemy nad wprowadzeniem zmian, które będą miały realny, pozytywny wpływ na Twoje życie.

"Prawdziwa bliskość nie polega na tym, by zgadzać się we wszystkim, ale na gotowości do bycia przy sobie mimo różnic."

Terapia par to przestrzeń, w której oboje partnerzy mogą przyjrzeć się swoim potrzebom, zrozumieć wzajemne oczekiwania i nauczyć się lepszej komunikacji. Pod okiem terapeuty para pracuje nad budowaniem silniejszej więzi, lepszym rozwiązywaniem konfliktów i odnajdywaniem wspólnych wartości. Terapia par pomaga przełamywać trudności, wzmacniać zaufanie i odnajdywać radość we wspólnym życiu. To proces, który daje możliwość zbudowania relacji opartej na wzajemnym szacunku, bliskości i zrozumieniu.

"Terapia rodzin to wspólne odkrywanie języka miłości i zrozumienia – aby budować mosty tam, gdzie wcześniej były mury."

Terapia rodzinna to miejsce, w którym cała rodzina może wspólnie pracować nad budowaniem silniejszych i zdrowszych relacji. Podczas spotkań pomagamy zrozumieć wzajemne potrzeby, oczekiwania i sposoby komunikacji, które mogą wpływać na codzienne życie i atmosferę w domu. Wspólnie poszukujemy rozwiązań, które umożliwiają lepsze porozumienie i wsparcie. Terapia rodzinna to przestrzeń, gdzie każdy członek rodziny może czuć się słyszany, zrozumiany i doceniony. To proces, który pomaga wprowadzać pozytywne zmiany, dzięki którym życie rodzinne staje się spokojniejsze i bardziej satysfakcjonujące dla wszystkich.

"Neurofeedback to sposób na poznanie języka swojego mózgu – uczy, jak wzmocnić koncentrację, zmniejszyć stres i osiągnąć lepszą jakość życia."

Neurofeedback w naszym gabinecie to nowoczesna metoda, która pozwala na poprawę funkcjonowania mózgu poprzez świadome kształtowanie jego aktywności. Opiera się na monitorowaniu i wizualizacji fal mózgowych, dzięki czemu klient uczy się regulować swoje reakcje i stan umysłu. Jest to skuteczne wsparcie w terapii takich trudności jak nadpobudliwość, stres, zaburzenia koncentracji, lęki, a także poprawa ogólnego samopoczucia i jakości życia. Nasz zespół, bazując na szczegółowym badaniu qEEG, tworzy indywidualne plany treningowe, które odpowiadają na specyficzne potrzeby klienta, wspierając go w osiągnięciu trwałych i pozytywnych zmian w funkcjonowaniu mózgu i codziennym życiu.

"Biofeedback to osobista podróż w głąb siebie – uczy, jak wsłuchać się w swoje ciało i umysł, aby osiągnąć wewnętrzną harmonię i spokój."

Biofeedback to metoda treningowa, która uczy świadomej kontroli procesów fizjologicznych, takich jak tętno, napięcie mięśni czy reakcje skórne. Dzięki specjalnym urządzeniom osoba trenująca otrzymuje informacje zwrotne, co pozwala jej lepiej zarządzać stresem, poprawiać koncentrację oraz wzmacniać regenerację.

Rodzaje biofeedbacku:

• HRV Biofeedback – trening rytmu serca, wspierający redukcję stresu i regenerację, co jest szczególnie przydatne dla sportowców.
• EMG Biofeedback – kontrola napięcia mięśniowego, pomocna w terapii bólu i w treningu fizycznym, wspierająca optymalizację pracy mięśni i zapobieganie urazom.
• GSR Biofeedback – monitorowanie reakcji skóry, pomagające w kontrolowaniu stresu i napięcia emocjonalnego.
• HEG Biofeedback – regulacja przepływu krwi w mózgu, poprawiająca koncentrację i kontrolę emocji.

Korzyści z biofeedbacku:

• Skuteczna kontrola stresu i emocji
• Wzmocnienie koncentracji i wydajności umysłowej
• Lepsza regeneracja po wysiłku, szczególnie dla sportowców
• Redukcja bólu i kontrola napięcia mięśni

Biofeedback jest idealny dla każdego, kto chce poprawić zdrowie i samopoczucie, a dla sportowców stanowi dodatkowe wsparcie w optymalizacji wyników i przyspieszeniu regeneracji.

"Umiejętności społeczne to mosty, które budujemy do serc innych ludzi – pozwalają lepiej rozumieć, wspierać i tworzyć głębsze relacje."

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) w naszym gabinecie to program, który wspiera dzieci i młodzież w rozwijaniu kluczowych kompetencji społecznych i kreatywnego myślenia w przyjaznej atmosferze. Zajęcia obejmują naukę efektywnej komunikacji, rozwiązywania konfliktów, radzenia sobie z emocjami oraz budowania zdrowych relacji z rówieśnikami. W trakcie treningu uczestnicy uczą się także rozpoznawania i wyrażania swoich potrzeb, wzmacniania pewności siebie oraz wykorzystywania kreatywnego myślenia do rozwiązywania codziennych wyzwań.

Nasz program jest dostosowany do indywidualnych potrzeb każdego dziecka, co pozwala na skuteczne wsparcie w budowaniu umiejętności potrzebnych do współpracy, empatii i elastycznego podejścia do problemów. Trening TUS jest idealny zarówno dla dzieci, które mają trudności w kontaktach społecznych, jak i dla tych, które chcą rozwijać swoje umiejętności interpersonalne i kreatywność, lepiej odnajdując się w grupie.

"Diagnoza autyzmu to nie etykieta, lecz klucz do lepszego zrozumienia, wsparcia i budowania przyszłości dostosowanej do indywidualnych potrzeb."

ADOS-2 (Autism Diagnostic Observation Schedule, Second Edition) to jedno z najbardziej precyzyjnych narzędzi diagnostycznych stosowanych do oceny zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD). Badanie polega na obserwacji zachowań dziecka, młodzieży lub dorosłego w ustrukturyzowanych sytuacjach społecznych, dostosowanych do wieku i poziomu funkcjonowania.

Dzięki standaryzowanemu podejściu ADOS-2 pozwala na obiektywną ocenę interakcji społecznych, komunikacji i zachowań stereotypowych, wspierając proces diagnostyczny i planowanie odpowiedniej terapii.

Kiedy warto wykonać badanie?
🔹 Jeśli występują trudności w komunikacji i relacjach społecznych
🔹 Przy podejrzeniu zaburzeń ze spektrum autyzmu
🔹 W celu uzyskania rzetelnej diagnozy i dopasowania wsparcia

"qEEG odsłania unikalne wzorce pracy mózgu, dzięki czemu diagnoza ADHD staje się pełniejsza, a trening bardziej dopasowany do indywidualnych potrzeb."

Badanie qEEG w naszym gabinecie to szczegółowa analiza aktywności mózgu, która pozwala ocenić funkcjonowanie różnych obszarów mózgu i ich wzajemną współpracę. Dzięki tej metodzie możemy precyzyjnie zidentyfikować wzorce aktywności fal mózgowych, co jest pomocne w diagnozowaniu i planowaniu indywidualnych terapii, takich jak neurofeedback. Badanie jest bezpieczne, bezbolesne i dostarcza cennych informacji wspierających rozwój i zdrowie naszych klientów.